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<냉파요리> 훈제연어조림

반찬거리도 없는데, 식자재 가격도 너무 올라서 큰 일입니다. 고기 한 팩, 채소 한 봉다리 집어와도 만원, 이만원을 훌쩍 넘기는데, 매일 아이들 반찬해먹일 게 없어요. 어제는 둘째 체험학습 가야 해서 간식과 음료수가 준비물이라 마트가서 간식 하나씩 집어드니 만원이 훌쩍 넘어가네요. 저녁은 대패삼겹살을 조금 굽고, 김치와 기타 밑반만 놓고 국하나 먹어서 이긴 했습니다만, 오늘이 되어 다시 저녁을 차릴 생각을 하니 암담합니다.계란 반찬도 그그저께 해주었고, 그저께는 라면 두팩 끓이고 햄 약간 구워서 밥하고 먹였고, 오늘은 냉장고를 뒤져봐도 흔한 콩나물, 당근조차 없습니다.하는 수 없이 지난주에 어머님댁에 들렀을 때 가져온 꽈리고추를 꺼내들고 냉동실을 뒤적여 남아있는 고기중 유일한 물고기인 훈제연어를 꺼냈습니..

폐가전수거서비스

폐가전 무상방문수거 사업개요별도 가입없이, 수수료를 낼 필요도 없이, 지정된 장소까지 운반하지 않아도, 수거 기사가 직접 가정을 방문하여 무거운 폐가전 제품을 수거해가는 서비스입니다. 기대효과폐가전 무상방문수거는 폐가전제품 배출 수수료 면제로 시민 부담을 덜어드리고 있습니다. 온실가스 감축 효과무상방문수거서비스 시행으로 인해 폐가전제품의 불법적인 처리를 사전에 차단하여 온실가스 감축효과를 기대할 수 있습니다.(냉장고 냉매의 온난화 효과는 이산화탄소의 최대 11,799배 이상)폐냉장고 및 에어컨에 함유된 냉매는 평균 120g이며, 적정한 방법으로 처리되지 않고 대기로 방출되면 지구온난화에 큰 악영향을 끼치나, 이를 친환경적으로 회수함으로서 온실가스 절감효과를 얻을 수 있습니다.친환경적 처리폐가전 무상방문수..

정보와지식 2024.08.29

꿈 해몽

해몽 꿈풀이 또는 해몽은 꿈이 앞으로 일어날 일을 말해준다는 믿음을 바탕으로 한다. 꿈의 내용을 풀이하여 미래를 예견하는 것이다. 즉 꿈을 잘 풀이하면 앞으로 일어날 일을 예측할 수 있다는 생각이다. 흔히 정형화된 형식에 따라 좋은 꿈과 나쁜 꿈으로 구분한다. 과학적인 근거가 없는 미신이지만, 점과 같이 현대에서도 행해지고 있다.  한국 전통 해몽역사적으로 기록된 해몽의 사례는 신라시대 장군 김유신의 여동생 문희의 사례이다. 문희의 언니 보희가 어느 날 자신의 오줌으로 서라벌이 잠기는 꿈을 꾸었는데, 문희는 이것이 길몽임을 알고 보희에게 비단치마를 주고 그 꿈을 샀다. 그 후에 문희는 무열왕 김춘추의 부인이 되었다는 이야기이다. 꿈은 우리 삶의 무의식을 반영하는 중요한 신호일 수 있다.    https:..

정보와지식 2024.08.29

2024년 9월 띠별 운세

쥐띠 (1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008) 전반운9월은 쥐띠에게 비교적 안정적인 시기입니다. 큰 변화보다는 현재 상황을 유지하고 발전시키는 것이 좋습니다. 중요한 결정을 내리기보다는 신중하게 생각하며 시간을 갖는 것이 유리합니다. 재물운재물운이 서서히 상승하는 시기입니다. 급하게 돈을 벌기보다는 꾸준한 노력을 통해 재정적 안정을 도모하는 것이 좋습니다. 투자는 신중하게, 큰 이익을 바라는 것보다 소소한 이익에 만족하세요. 연애운연애운은 다소 불안정할 수 있습니다. 커플이라면 상대방과의 소통이 중요한 시기입니다. 싱글이라면 새로운 인연을 기대할 수 있지만, 급하게 다가가기보다는 천천히 관계를 발전시키는 것이 좋습니다. 건강운건강은 양호한 편이나, 환절기 감기에 주의가..

정보와지식 2024.08.28

그린벨트

그린벨트 개발제한구역, 혹은 그린벨트라고 한다. 법적으로 개발을 제한하고 자연을 보존하도록 하는 구역을 의미한다. 이 정책의 주된 이유는 도시의 무절제한 팽창을 막고 도시민의 건강에 필요한 주변 녹지 환경을 보전하기 위해서이다. 또 야생동물들이 다시 돌아와 삶의 터전을 잡도록 하기 위한 목적도 있다. 주로 시가지를 둘러싸고 있다. 공원, 미개발 녹지 등으로 이루어져 있다. 온천이나 계곡 같은 자연휴양지를 특정한 기업/개인이 독점하는 것을 막기 위해 적용되는 경우도 있다.대한민국에서는 1971년 7월 30일 계속된 개발로 성장하는 서울의 무제한 팽창을 방지하기 위해 도시계획법에 근거해서 시행되었다.수도권과 부산 등지의 일부 대도시권 근교 일대에 설정되어 있고, 그린벨트 내에서는 건축물의 신, 증축,,증축,..

정보와지식 2024.08.27

매실

매실 동아시아에서 오랫동안 재배되어 온 과일이다. 건강에 다양한 이점을 제공한다. 매실은 생과일로 먹거나 매실차, 매실주, 매실장아찌 등 다양한 형태로 가공하여 섭취할 수 있다. 꽃은 3~4월에 잎이 나기 전에 피고, 열매는 6~7월에 동그랗게 익는다. 열매를 매실이라 하고, 꽃말은 충실이다. 매실나무의 원산지는 중국의 사천성과 호북성의 산간지로 알려져 있다.  효능식용, 관상용, 약용으로 쓴다. 덜 익은 열매는 매실주 또는 생갹으로 오매라고 한다. 한방과 민간에서 곽란, 각기, 건위, 살치, 거담, 구역질, 주독, 해열, 발한, 역리 등에 약으로 쓴다. 약으로 쓸 때는 보통 매실청, 매초, 매소주, 매실말랭이 등을 만들어 사용한다. 한방에서는 구충, 건위, 발한의 약리 작용이 있다고 한다. 청매 : 6..

8월 19일 오늘의 별자리 운세

8월 19일 오늘의 별자리 운세  물병자리 (1월 20일 - 2월 18일)오늘은 건강 관리가 중요한 날입니다. 중요한 결정을 내리거나 새로운 프로젝트를 시작하기에 적합한 날이며, 주변 사람들과의 관계에서는 신중하게 대처하세요. 행운의 색 : 빨강 행운의 숫자 : 18 물고기자리 (2월 19일 - 3월 20일)오늘은 새로운 사람들과의 인연이 생길 수 있습니다. 중요한 결정을 내려야 할 수도 있지만, 신중한 판단이 필요합니다. 재정적으로는 긍정적인 변화가 예상됩니다. 행운의 색 : 초록 행운의 숫자 : 2   양자리 (3월 21일 - 4월 19일)오늘은 직장에서 중요한 결정을 내릴 때 신중함이 요구됩니다. 당신의 결단력은 상황을 긍정적으로 이끌어갈 수 있지만, 감정적인 판단은 피하는 것이 좋습니다. 재정적으..

정보와지식 2024.08.19

8월 19일 오늘의 띠별 운세

8월 19일 오늘의 띠별 운세   쥐띠 : 오늘은 직장에서 중요한 결정을 내려야 할 날입니다. 이 결정은 당신의 경력에 큰 영향을 미칠 수 있으니 신중하게 생각하세요. 개인적으로는 친구나 가족과 함께 소중한 시간을 보낼 기회가 있을 것입니다. 소띠 : 오늘은 재정적으로 긍정적인 소식이 들릴 가능성이 큽니다. 급여 인상이나 예상치 못한 수익이 있을 수 있으며, 오랫동안 기다려온 좋은 소식을 받을 수도 있습니다. 건강도 안정적일 것입니다. 호랑이띠 : 사랑과 관련된 어려움이 예상됩니다. 불신과 자존심 문제가 생길 수 있으니 문제를 피하기보다는 해결하려는 노력이 필요합니다. 건강에 주의하고 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다. 토끼띠 : 가족과의 소통이 중요한 날입니다. 과거에 일어난 긍정적인 일들을 회상하며,..

정보와지식 2024.08.19

<냉파요리> 김치,지단,김밥

김치김밥 만들기       재료 : 신김치, 계란 7개~10개, 잡채용 소고기 한 팩, 당근 1개 이제 3일 있으면 첫째 방학이 끝납니다. 그간 덥기도 하고, 고물가 시대에 집밥 챙겨먹이는 게 쉽지 않았습니다만, 그래도 끝이 보이니 조금 손이 가는 음식들도 만들어주게 되었습니다. 지난주, 두 번이나 해 먹인 냉파요리 김치김밥입니다.김밥용 재료 셋트를 구매해서 한번 씩 싸줬던 김밥이지만, 햄이나 맛살 등 그다지 몸에 좋지도 않은 재료를 구매해와서 쓰기는 싫었습니다. 그래서 오래전부터 제가 입맛 없고 간단히 한끼 떼우고 싶을 때 만들어 먹곤 하던 김치 김밥을 말아주었습니다.(원래는 김치만 양념해서, 역시 양념 밥에 말아 먹곤 했습니다만 아이들을 그렇게 먹일 수는 없어서 소고기 한팩 사다가 밑간 후 볶아놓고,..

임신, 출산 지원제도

임신출산진료비 지원제도 얼마 전 지인이 전화를 해서, 조카가 생길 것 같다며 임산부 건강관리와 준비해야 할 용품 등에 물어보더군요. 본인 주변에는 출산한 사람이 없어서, 저한테 전화를 했다고 했습니다.(저희집 둘째 7세, 첫째 11세.) 갑자기 그런 질문을 받으니 깜깜, 멍 했습니다. 둘째를 낳았을 때 어땠더라 떠올려봐도, 이미 옛일입니다. 제 경우 첫째때는 역아여서 37주에 제왕절개 수술을 했고 4박5일 입원 후, 조리원 1주일 이용했습니다. 그 후 도우미 이모님 2주 이용했습니다.(사람 많은 곳을 좋아하지 않아서요.)둘째의 경우 임신성 당뇨가 와서 바우처 금액을 당뇨검사용품에 사용했던 것 같습니다. 역시 39주에 수술로 낳았고, 당일 첫째 어린이집 보낸 뒤 병원가니 이미 진통이 걸려있어서 진땀빼며 수..

정보와지식 2024.08.10